Cara menurunkan bb dengan pelangsing herbal wsc biolo wootekh

Menjaga berat badan agar tetap ideal sangatlah penting untuk dilakukan agar tubuh kita selalu terjaga berat badannya. Mengapa kita harus memiliki berat badan ideal? Pertanyaan ini sangat sederhana, tetapi belum tentu kita semua mampu untuk menjawabnya. Karena sehat dimulai dari berat badan yang ideal,kelebihan berat badan berhubungan erat dengan lebih dari 30 jenis penyakit berbahaya. Diantaranya:serangan jantung, Kanker,Stroke dan Diabetes. Kelebihan berat badan diakibatkan kesalahan pola makan,tidak ada alasan lagi untuk menunda.Segera perbaiki pola makan dan dapatkan tubuh ideal dan sehat.Memang sih salah pola makan gak langsung otomatis sakit sekarang,tp ibarat bom waktu penyakit degeneratif itu baru muncul nanti 10,20,30 tahun yg akan datang. Kalau masih belum punya motivasi yang kuat,semoga motivasi ini bisa menjadi referensi. Kalau tmn2 tidak cukup mencintai diri tmn2 sehingga kesehatan bukanlah hal yg penting buat tmn2,maka sehatlah demi org2 yg tmn2 cintai,demi pasangan,demi anak2,demi orangtua,dll. Tua itu pasti,marilah menua dengan sehat.Menyesal kemudian tidak ada gunanya.Jangan sampai kelalaian kita menjaga kesehatan kita di masa muda menggagalkan impian org2 yg kita cintai. di masa depan.

Sekarang tentu Anda sudah tahu cara menghitung berat badan ideal. Nah, apakah Anda juga telah tahu cara menjaganya agar tetap ideal ? Mudah kok, konsumsilah makanan yang tepat dalam takaran yang tepat, yaitu makanan berserat, buah dan sayur, susu dan tidak mengkonsumsi daging secara berlebihan. Tapi jangan Anda jadi tersiksa karena pola makan yang ideal ini, sebaliknya, usahakan agar Anda tetap dapat menikmatinya karena ini menyangkut masalah pola hidup dan bukan diet singkat semata.

Lalu apa saja langkah-langkah yang harus kita lakukan untuk menjaga berat badan kita agar ideal? Berikut ini adalah tips untuk menjaga berat badan kita agar selalu ideal:

  1. Kurangi konsumsi lemak. Lemak banyak terdapat dalam daging, mentega , keju, dan dairy product. Misalnya, pilih susu dengan kadar lemak 1% dan bukan yang 2% (jika ada 2 pilihan). Jangan tergoda oleh kue kering  atau biskuit  yang menyatakan rendah lemak, karena belum tentu kandungan kalorinya juga rendah. Gantikan makanan berlemak tinggi dengan yang berserat tinggi. (Jika Anda sudah menerapkan kiat pada Menu Sehat Minggu ke 3, tentu ini tidak sulit lagi).
  2. Hitung Konsumsi harian kalori anda. Jika Anda sudah “berhasil” menghindari makanan rendah lemak namun tetap mengkonsumsi makanan berkalori tinggi; seperti minuman bersoda, biskuit, kue, atau permen, maka kemungkinan besar berat badan Anda akan bertambah
  3. Makanlah dalam porsi yang cukup.Sepiring nasi dengan sepotong daging ukuran sedang, plus sayuran dan seiris semangka adalah contoh menu yang cukup mengenyangkan namun tidak menggemukkan.
  4. Makanlah hanya jika anda merasa lapar. Artinya, makan tiga kali sehari dan hindari mengudap camilan di antara waktu-waktu makan tersebut. Kebiasaan ngemil jika sedang stress, depresi, atau sekedar iseng sambil nonton TV sebaiknya dihindari kalau ingin timbangan Anda tidak bergerak ke angka yang lebih besar lagi.
  5. Buat agenda makan. Mungkin agak aneh untuk sebagian orang, namun keberhasilan dalam melakukan suatu hal sudah terbukti jika dibuat secara tertulis. Dengan menuliskan ; jenis makanan, berapa banyak dan kapan Anda mengkonsumsi sesuatu, Anda akan lebih sadar terhadap makanan yang dikonsumsi selama ini. Setelah beberapa minggu evaluasilah pola makan ini, dan jika perlu buatlah perubahan yang lebih baik.
  6. Jangan biarkan diri anda merasa terlalu lapar. Jika ini terjadi, Anda cenderung akan makan melebihi porsi yang seharusnya Anda konsumsi. Cara mencegahnya adalah makan dalam porsi kecil tapi sering, konsumsilah makanan berserat tinggi dan banyak minum air putih.
  7. Jangan terlalu membatasi diri. Jika Anda memang senang makan es krim atau kentang goreng, konsumsilah sekali seminggu dalam porsi kecil. Nikmati setiap suapnya. Jika terlalu menahan diri, bukan tak mungkin Anda akan mengkonsumsi secara berlebihan di saat Anda ‘melanggarnya’.
  8. Bersikap dan berfikir realistis.
    Berat badan ideal tidak dapat dicapai dalam satu malam. Menjaga berat badan agar tetap ideal tidak berarti Anda tidak boleh makan di pesta atau semacamnya. Jalankan saja diet Anda secara rasional dan fleksibel, tapi sesuaikan dengan kegiatan sehari-hari.

Hal-hal di atas adalah cara untuk menjaga agar berat badan kita tetap pada timbangan yang ideal. Lalu bagaimanakah cara kita untuk mengatasi jika kita sudah terkena obesitas? Jika anda sudah terkena obesitas, ada banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menurunkan berat badan anda. Salah satu cara yang paling banyak dilakukan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan mereka adalah dengan mengkonsumsi pelangsing herbal yang dapat membantu mereka untuk menurunkan berat badan mereka. Salah satu pelangsing herbal yang paling banyak dicari dan dibeli serta dikonsumsi adalah Pelangsing herbal wsc biolo wootekh.

Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi kalau pelangsing herbal wsc biolo wootekh sudah sangat diakui khasiatnya untuk menurunkan berat badan kita dengan baik yaitu mulai dari 3kg sampai 10kg setiap bulannya atau setara dengan satu botol wsc biolo. Selain berkhasiat tinggi, pelangsing herbal wsc biolo juga dijual dengan harga yang sangat terjangkau oleh semua kalangan yaitu Rp. 330.000 untuk setiap botolnya. Cara kerja pelangsing herbal wsc biolo yang sangat baik membuat hasil yang baik pula. Adapun proses kerja Pelangsing herbal wsc biolo wootekh adalah sebagai berikut: Wsc biolo bekerja sebagai detoksifikasi lemak dan racun di usus besar, wsc juga bekerja sebagai aktifasi pembakaran lemak sehingga mampu membakar lemak2 di dalam tubuh, uraian lemak tersebut akan dikeluarkan melalui keringat dan BAB, wsc jg bekerja sebagai oksidasi lemak di dalam tubuh serta mengandung nuciferine yaitu management obesitas dan kadar lemak dan terakhir wsc sebagai lipase inhibitor yaitu menghambat penyerapan lemak.

Anda sudah mendapat penjelasan yang lengkap tentang pelangsing herbal wsc biolo bukan? Kami juga sudah menjelaskan kepada anda bagaimana pentingnya untuk menjaga berat badan anda agar tetap stabil dan ideal. Lalu untuk anda yang sudah terkena obesitas, anda juga dapat menurunkan berat badan anda dengan baik dengan cara mengkonsumsi pelangsing herbal wsc biolo wootekh. Lalu apalagi yang anda tunggu? Jika anda tertarik dan ingin mengkonsumsi pelangsing herbal wsc biolo ini, silahkan langsung menghubungi Tim Stokist Ibu Naomi di Nomor hp. 081364418080. Anda bisa melakukan panggilan Telp/sms/wa ke nomor tersebut dan kami pastikan bahwa anda akan mendapatkan pelayanan terbaik kami. Salam langsing dan sehat luar biasa.

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.